15 manfaat daun sirsak yang sering diremehkan - Sirsak (Annona Muricata) merupakan salah satu jenis tanaman buah yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Tanaman ini tumbuh di daerah tropis terutama di Indonesia dan menghasilkan buah yang rasanya manis dan sedikit asam. Tidak hanya buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki banyak manfaat dalam pengobatan alternatif.
Apa saja manfaat daun sirsak?
Di dalam daun sirsak terkandung berbagai senyawa aktif, antara lain flavonoid, tanin, saponin, alkaloid, kalsium, fosfor, karbohidrat, vitamin A, B, dan C, fitosterol, dan kalsium oksalat.
Senyawa utama yang terkandung dalam daun sirsak adalah Annona acetogenins yang merupakan salah satu jenis asam lemak.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun sirsak yang bisa kita dapatkan:
1. Meredakan demam
Demam merupakan salah satu indikator atau tanda bahwa terjadi masalah pada tubuh. Jika terjadi gangguan seperti peradangan, tubuh akan mengeluarkan sinyal dan merangsang otak untuk meningkatkan suhu tubuh seseorang.
Kenaikan suhu dimaksudkan untuk membunuh bakteri atau virus penyebab peradangan. Meskipun demikian, demam dapat membuat seseorang merasa sangat tidak nyaman dan terganggu sehingga jika seseorang mengalami demam harus segera ditangani.
Daun sirsak mengandung senyawa aktif yang mampu menurunkan suhu tubuh sekaligus mengatasi infeksi yang terjadi di dalam tubuh. Bila demam, rebus beberapa helai daun sirsak dengan segelas air selama 10 menit lalu minum air rebusan dalam keadaan hangat.
2. Mengurangi gejala radang sendi
Daun sirsak mengandung senyawa anti inflamasi atau peradangan yang dapat mengurangi gejala radang sendi.
Arthritis adalah gangguan pada persendian yang disebabkan oleh peradangan dan merupakan salah satu gejala penyakit autoimun atau rusaknya sistem kekebalan tubuh yang terjadi di dalam tubuh dimana sel darah putih malah menyerang sel normal di dalam tubuh.
Minum rebusan daun sirsak setiap hari dapat mengurangi gejala radang sendi dan nyeri pada persendian.
3. Mencegah kerusakan kulit
Mencegah kerusakan kulit, Daun sirsak kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan dan memperbaiki masalah pada kulit akibat radikal bebas.
Selain itu, daun sirsak juga dapat digunakan untuk mengobati masalah kulit termasuk eksim dan jerawat. Senyawa anti inflamasi dan anti bakteri pada daun sirsak mampu menghilangkan peradangan pada kulit akibat jerawat dan mencegah jerawat meninggalkan noda di wajah.
Anda bisa menghilangkan eksim dan jerawat dengan cara menumbuk beberapa helai daun sirsak dan mengoleskannya pada area kulit yang bermasalah. Lakukan perawatan ini secara rutin selama beberapa hari dan lihat hasilnya
4. Mencegah dan mengobati kanker
Salah satu manfaat daun sirsak yang tak terduga adalah mencegah dan mengobati kanker. Banyak penelitian yang membuktikan pengaruh ekstrak daun sirsak terhadap perkembangan berbagai macam sel kanker dalam tubuh.
Daun sirsak mengandung senyawa Annonaceous acetogenins yang hanya dapat ditemukan pada tumbuhan famili Annonaceae. Senyawa tersebut merupakan senyawa fitokimia yang memiliki aktivitas anti kanker. Acetogenins annonaceous bekerja di dalam tubuh untuk membunuh sel kanker dan memicu apoptosis atau mekanisme bunuh diri sel yang diketahui.
Secara alami, sel-sel yang rusak di dalam tubuh akan bunuh diri agar tidak mempengaruhi sel-sel lain, tetapi dalam kasus kanker, sel-sel kehilangan kendali dan tidak dapat mengontrol pembelahan.
Tidak hanya membunuh sel kanker, ekstrak daun sirsak juga mampu membunuh tumor secara efektif dengan cara menghambat suplai nutrisi dan energi yang dibutuhkan oleh sel tumor.
5. Mencegah dan mengobati diabetes
Diabetes adalah penyakit metabolisme di mana tubuh kehilangan kendali atas kadar gula dalam darah.
Tingginya kadar gula darah dalam tubuh akibat diabetes dapat merusak sel dan jaringan sehingga diabetes menjadi salah satu penyebab angka kematian tertinggi di dunia. Penyakit kencing manis atau kencing manis bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti pola hidup yang tidak sehat dan penyebab genetik resistensi insulin atau kerusakan fungsi hormon insulin.
Insulin adalah hormon yang bekerja dengan mengatur kadar gula darah dalam tubuh agar tetap normal. Pada penderita diabetes, insulin tidak bekerja secara maksimal karena hilangnya kemampuannya melawan kadar gula dalam darah. Daun sirsak mengandung senyawa metabolik yaitu streptozotocin yang dapat memicu sel beta langerhans di pankreas untuk memproduksi insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin terhadap kadar gula darah dalam tubuh.
Mengkonsumsi air rebusan daun sirsak setiap hari dapat membantu penderita diabetes dalam menetralkan kadar gula dalam darah.
6. Mengatasi peradangan
Peradangan dalam tubuh dapat terjadi karena infeksi atau gangguan pada sistem organ. Senyawa aktif dalam daun sirsak mampu bekerja sebagai zat anti inflamasi sekaligus sebagai analgesik atau pereda nyeri.
Oleh karena itu, air rebusan atau ekstrak daun sirsak dapat digunakan untuk menyembuhkan peradangan, baik ringan maupun kronis seperti radang saluran usus seperti gangguan pencernaan dan lambung.
7. Mengobati malaria
Malaria merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh parasit Plasmodium yang ditularkan melalui nyamuk Anopheles.
Angka kematian akibat malaria cukup tinggi di Indonesia dan jika tidak segera diobati, malaria bisa sangat berbahaya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak pentana yang terkandung dalam daun sirsak efektif membunuh Plasmodium penyebab malaria.
Inilah sebabnya mengapa daun sirsak telah digunakan secara historis untuk mengobati malaria terutama di negara-negara tropis.
8. Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Tekanan darah tinggi dalam tubuh biasanya disebabkan oleh penebalan pembuluh darah atau arteri dan menyumbat aliran darah.
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Kedari et al. dalam American Journal of Research Communication tahun 2014 menyatakan bahwa daun sirsak mengandung senyawa antihipertensi yang dapat menurunkan tekanan darah tanpa mempengaruhi kerja organ jantung.
Minum rebusan daun sirsak setiap hari mampu membantu penderita hipertensi dalam mengontrol tekanan darah.
9. Mengobati penyakit kuning
Ekstrak etanol yang terkandung dalam daun sirsak memiliki efek positif pada organ jantung.
Senyawa ini mampu melindungi hati atau liver dari racun dan efek radikal bebas. Di negara Ghana, daun sirsak telah lama digunakan sebagai ramuan untuk membersihkan dan mengobati berbagai masalah kesehatan yang menyerang organ hati atau liver seperti penyakit kuning atau penyakit kuning yang disebabkan oleh virus hepatitis.
Penyakit ini menyebabkan kulit dan sklera mata seseorang karena tingginya variabilitas kadar bilirubin dalam darah. Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak daun sirsak mampu menurunkan kadar bilirubin dalam darah penderita penyakit kuning.
10. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat daun sirsak adalah memperkuat sistem imun dalam tubuh kita. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam daun sirsak mampu meningkatkan kemampuan sel imun atau sel imun dalam menangkal mikroorganisme dan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Selain itu, kandungan zinc pada daun sirsak juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Saat Anda merasakan gejala flu atau demam, Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak untuk memperkuat daya tahan tubuh Anda.
11. Mengatasi sakit maag
mengatasi penyakit maag atau radang lambung yang banyak diderita masyarakat. Penyakit ini terjadi karena pola makan yang buruk pada seseorang atau karena infeksi pada saluran cerna. Jika tidak diobati, penyakit maag dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius.
Daun sirsak mengandung senyawa anti maag atau anti inflamasi yang dapat menghambat produksi asam lambung, melindungi dinding lambung serta membunuh bakteri penyebab infeksi pada cerna.
Rutin mengkonsumsi air rebusan daun sirsak dapat mengurangi infeksi pada lambung sekaligus meredakan sakit akibat infeksi.
12. Mempercepat penyembuhan luka
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Moghadamtousi dkk membuktikan bahwa senyawa etil asetat dan antioksidan yang terkandung dalam daun sirsak mampu mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
Jika Anda ingin luka Anda segera sembuh, Anda hanya perlu menumbuk beberapa helai daun sirsak dan mengoleskannya pada kulit yang sakit.
13. Mengatasi Depresi dan Stress
Siapa sangka jika daun sirsak bisa digunakan untuk mengatasi gangguan mental seperti depresi?
Menurut penelitian, masalah depresi dan stres dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Daun sirsak mengandung senyawa alkaloid, nornuciferine, dan asimilobine, yang berfungsi sebagai antidepresan.
Senyawa ini mampu menghambat terjadinya stres dan memicu otak untuk memproduksi senyawa serotonin yang dapat menenangkan saraf dan menghilangkan stres.
14. Menurunkan Kolesterol
Senyawa anti hiperlipidemia yang terkandung dalam daun sirsak mampu menurunkan kandungan lemak jahat atau kolesterol dalam bahasa medis disebut Low-Density Lipoprotein (LDL) dan meningkatkan kadar lemak baik atau High-Density Lipoprotein (HDL) dalam tubuh.
Kolesterol jahat dapat menembus dinding arteri dan menyebabkan plak pada pembuluh darah atau dikenal dengan aterosklerosis. Aterosklerosis atau penebalan pembuluh darah dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
15. Mengobati diare
Diare adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan meningkatnya frekuensi buang air besar dan tinja yang cair.
Penyakit diare banyak diderita oleh masyarakat dan Indonesia menduduki peringkat ketiga belas penyebab kematian di Indonesia, karena beberapa faktor diantaranya adalah infeksi parasit seperti bakteri Escherichia coli.
Penelitian tahun 2014 mencatat bahwa ekstrak metanol yang terkandung dalam daun sirsak mampu mencegah pertumbuhan bakteri dan parasit termasuk bakteri Escherichia coli yang menjadi penyebab diare.
Demikian pembahasan tentang 15 manfaat daun sirsak yang sering diremehkan,semoga ulasan di atas bermanfaa bagi anda semuanya.